舌クリーナー

ふんふんHP『デンタルの小部屋』でおなじみの株式会社広栄社の舌クリーナーをご紹介します。
歯周病は人類最大の感染症です。いろんな病気の原因とも言われています。
舌のヒダの中には歯周病菌やインフルエンザ菌が付いています（ＮＨＫの「試してガッテン」より）
また、大腸がんの原因菌の減少、誤嚥性肺炎の予防にも効果的ですので舌の清掃が大切です！
朝起きた時に、舌そうじをしましょう。
まず、舌の真ん中の少し奥に舌クリーナーを押しあて、そのまま舌の先まで汚れをかき出すように、
ゆっくりと動かします。これを３回行います。１回ごとに舌クリーナーを水で洗います。
次に舌の左側の付け根に舌クリーナーを押しあて、
舌の先までゆっくりと動かします。これを２回行います。
同じように舌の右側も2回行います。
１回ごとに舌クリーナーを水で洗います。
なお、息を吐きながら使用すると嘔吐反応が出にくくなります。