童謡伝道マガジン「ふんふん」H・U・N企画

童謡体操

2018.7.12新着童謡体操

かたつむり

  • 前奏
    手拍子でリズムを取りましょう
  • ①でんでん
    手拍子を1回打つ(2呼間)
  • 虫々
    左手はグー右手をチョキにしてチョキの上にグーをのせる(2呼間)
  • ②かた
    手拍子を1回打つ(2呼間)
  • つむり
    右・左のグーとチョキを左右替えて①の動作をする(2呼間)
  • ③お前の
    ①の動作を繰り返す(4呼間)
  • 頭は
  • ④どこ
    ②の動作を繰り返す(4呼間)
  • にある
  • ⑤角出せ
    両手をグーにして親指を立てて角を表す(2呼間)
  • 槍出せ
    両手をグーのままで小指を立てて槍を表す(2呼間)
  • ⑥頭
    ①の動作を行う(4呼間)
  • 出せ
  • 2番
    1番の24呼間の動作を2番でも続ける

指導・監修/久保尚武
パナソニック株式会社を定年退職後、体操指導者となり「いきいき歌体操グループ HAND」を主宰、代表者となる。仲間を率いて懐かしい童謡などの歌を歌いながら体操をする「歌体操」の普及に尽くした。2013年没、73歳。「歌体操」は現在も高齢者福祉施設や中高年サークルなどで活用され続けている。著書に「童謡体操動作解説集」
◇「童謡体操動作解説集」(イラスト付き)¥500+税、送料¥200
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イラスト/さかいしん